Institut Sainte-Thérèse

L'intervention sur le sommeil par Madame Couteleau, l'infirmière de l'Institut Sainte-Thérèse, ayant habituellement lieu sur le niveau 6ème, a été reportée, suite au confinement de mars 2020, à l'année de 5ème.

Les élèves ont donc été sensibilisés sur l'importance de bien dormir, grâce à une conférence sur les différentes caractéristiques du sommeil, puis ont posé de nombreuses questions, à propos des axes suivants :

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• les cycles du sommeil, avec ses différentes phases

• les conseils pour s'endormir rapidement

• les heures de sommeil les plus réparatrices

• ce qui nous empêche de trouver le sommeil 

• les effets néfastes des écrans sur le sommeil

• ce que le manque de sommeil peut provoquer